【ワーママ】子育て中の働くママにおすすめの時短できる食材宅配サービス

子育てをしながら働いているママは、「時間がない」。

この一言に尽きると思います。

本記事では、なんなワーママにおすすめな時短できる食材宅配サービスを5つ紹介します。

食材宅配サービスの使い方は、多様です。

自分に合った食材宅配サービスを見つけて、日々のストレスを少しでも減らせることを願っています。

本記事は、プロモーションが含まれます。

【ワーママ】子育て中の働くママにおすすめの食材宅配サービス5選

まずは、子育て中の働くママにおすすめの時短できる食材宅配サービス5社を一覧で紹介します。

おすすめの食材宅配サービス5選一覧

	オイシックス	パルシステム	コープデリ	居住地域を押してね！	生活クラブ
価格	やや高い	普通	安い	安い	普通
年会費・ 出資金	無料	出資金 1,000～2,000 ※退会時に返却	出資金 500～1,000円 ※退会時に返却	出資金 500～1,000円 ※退会時に返却	出資金　 毎月1,000円 （出資金は脱退時に全額返還）
品揃え	約3,000品目	約2,000品目	約6,000品目	地域により異なる 詳細は居住地域を押してね！	約800品目
加入可能 エリア	全国	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟	関東・信越エリア 千葉県・埼玉県 ・東京都・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県	北海道、 青森、岩手、宮城、福島、秋田、山形、 神奈川県、静岡県、山梨県、 滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、 岐阜、愛知、三重、 富山、 岡山、沖縄	北海道、青森、岩手、 山形、福島、 関東全域、 長野、山梨、静岡、愛知、 滋賀、京都、大阪、 兵庫、奈良
ミールキット	20分で主菜と 副菜の2品完成！ 2400万食以上販売Oisixの人気商品	およそ10分前後でメインが完成。 食材は国産使用、 添付のたれは化学調味料不使用。	約10分で１品完成！ 累計供給件数 １億食以上	地域により異なる 詳細は居住地域を押してね！	合成添加物不使用、国産素材中心の安心惣菜や手軽なミールキットも豊富 ※関西地方と北海道では取扱いはありません。
日用品
オムツ
離乳食
おすすめ ポイント	・有機野菜 ・料理時間の短縮	おむつや離乳食など ベビー用品が充実	・安値No.1 ・品揃え豊富	地域により異なる 詳細は居住地域を押してね！	高い品質、 鮮度、安全性に 定評がある
配送ペース	週1回,2週に1回	週1、都度	週1、都度	週1、都度	週1、都度
置き配
キャンペーン 割引	通常13,000円相当のOisixおためしセットが、 税込1,980円で購入可能！	新規加入で 初回の請求額から 3,000円お値引き	通常価格4,520円相当が56％OFF 税込1,980円 （送料無料）	地域により異なる 詳細はこちら。	無料資料請求で プレゼント キャンペーン中
公式サイト	オイシックス	パルシステム	コープデリ	居住地域を押してね！	生活クラブ

妊婦さんと産後ママの食材宅配サービスの選びのポイント

食材宅配サービスの選び方は、次の点を踏まえながら選ぶようにしましょう。

• 配送エリア
• 料金
• 品揃え
• 食の安全性
• 置き配の有無

配送エリア

まずは、自分の住んでいる地域を食材宅配サービスが対応しているか確認しましょう。

各社の配達エリアは、次の通りです。

	配送エリア
オイシックス	全国
パルシステム	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、 福島、山梨、長野、静岡、新潟
コープデリ	千葉、埼玉、東京都、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
居住地を押してね	北海道、青森、岩手、宮城、福島、秋田、山形、 神奈川県、静岡県、山梨県、 滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、岐阜、愛知、三重、 富山、岡山、沖縄 大阪府住みのママ限定
生活クラブ	北海道、青森、岩手、福島、山形、東京、神奈川、 千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、山梨、 静岡、愛知、滋賀、京都、兵庫、奈良、大阪

料金

料金は、各社で発生する料金が異なるのでチェックが必要です！

商品代金の他に出資金、手数料、送料がかかります。

出資金に関しては、次の表の通りです 。

	オイシックス	パルシステム	コープデリ	コープ対応地域一覧	生活クラブ
出資金	なし	1,000～2,000 ※退会時に返却	500～1,000円 ※退会時に返却	500～1,000円 ※退会時に返却	毎月1,000円 ※退会時に全額返却

出資金は、退会時に返金してもらえるので一時的に料金を支払う必要はありますが、

実質すべてのサービスで無料です。

また、手数料や送料も各社にて違うので確認しましょう！

手数料や送料は、配送地域や商品購入価格、割引によってこと異なります。

妊娠中から小学校入学前までのお子さまがいる方は、無料になる地域やサービスもあります。

		オイシックス
送料	自社便	【本州】注文金額(税抜) 6,000円以上 0円 4,000円以上 200円 3,999円未満 600円
	ヤマト宅急便	注文金額(税抜) 8,500円以上 0円 6,500円以上 380円 4,500円以上 580円 4,500円未満 900円
冷凍手数料		注文金額(税抜) 1,000円未満 300円
エリア追加料金		青森・秋田・岩手 110円 中国 220円 四国 320円 北海道・九州 490円 沖縄 650円

	パルシステム	コープデリ	コープ	生活クラブ
手数料	0～248円（税込） ※無料条件あり 詳細はこちら	0～110円（税込） ※無料条件あり 詳細はこちら	0～110円（税込） ※無料条件あり 詳細はこちら	0～275円（税込） ※無料条件あり 詳細はこちら
配送料		0～132円（税込） ※無料条件あり 詳細はこちら	0～132円（税込） ※無料条件あり 詳細はこちら	0～180円（税込） ※注文価格により無料の場合あり 詳細はこちら

調べた時の手数料と送料は、以上の通りです。地域によって料金がことなるので詳細をご確認ください。

商品価格は、食の製造過程などのよって違ってきます。

		オイシックス	パルシステム	コープデリ	生活クラブ
野菜	キャベツ（ひと玉）	454円	204円	181円	225円
	レタス（ひと玉）	268円	171円 （有機）246円	138円	235円
	キュウリ 2本	322円	160円	159円	203円（※3本）
	小松菜 200g	322円	149円 （有機）235円	138円 （有機）213円	225円
	ほうれん草150g	322円	192円 （有機）268円	192円 （有機）321円	192円（170g）
	にんじん	281円（350g）	160円（400g）	181円	257円（500g）
	じゃがいも 500g	346円（※300g）	246円 （有機）322円	267円 （有機）321円	199円
	玉ねぎ 800g	378円（※400g）	214円 （有機）322円	429円 （有機）378円※500g	257円（※700g）
	ピーマン 150g	318円	181円（130g以上）	149円（130g）	311円
	トマト 2玉	646円	208円 （有機）484円※400g	267円 （有機）429円※400g	323円（※3個）
果物	バナナ	454円	300円	210円	436円（※500g）
	りんご 700g	1,069円（※400g）	743円	626円	689円（※500g）
加工食品	ソーセージ	85g →322円	100g×2 →430円	９０ｇ×２ →289円	165g →376円
	ハム	60g →343円	65g →246円	83g →231円	90g →458円
	ベーコン	55g → 363円	56g →242円	55g →246円	100g →480円
牛乳（1ℓ）		322円	291円	218円	287円（900㎖）
卵（10個）		538円	289円	300円	319～392円
肉類	牛肉	蒜山ジャージー牛　肩ロース バラ焼肉用 1,971円	徳用　牛切落し200g → 1,294円	北海道・千葉・埼玉県産　 コープデリフーズ 牛切落し240g → 918円	冷凍牛肉焼き肉用 300g →1,588円
	豚肉	放牧豚バラスライス（冷凍）180g  861円	徳用　豚小間 200g×2 711円	岩手・茨城・千葉県産他　 コープデリフーズ お米育ち豚小間　切300g →429円	豚肉切落し300g →752円
	鶏肉	国産若鶏もも280g 969円	産直鶏もも肉唐揚げ用 320g →518円	青森・岩手・鹿児島県産　 コープデリフーズ げん気鶏モモ肉唐揚用　360g →680円	鶏もも ひと口カット300g →718円
魚介類	マグロ	天然めばちマグロ切り落とし75g 570円	徳用　めばちまぐろ 中トロ切り落とし90g →700円	山菱水産 きはだまぐろの中落ち ５０ｇ×２ →537円	ビンナガマグロ →805円
	さば	甘塩さば切り身　ふぞろい切落し ４５０ｇ  1,004円	直産九州産塩さばきり身 3切240g →612円	マルハニチロ 骨取りさば三枚おろし ２７０ｇ（３枚） →537円	真さば三枚おろし 2枚 →808円
豆腐（150g×3）		280円（120g×3）	167円	まろやか絹豆腐（充填豆腐） →105円	高野豆腐 無消泡8枚入り →432円
納豆（40g×3）		182円	138円（30g×3）	84円	197円（ 4個入り）
	お米（5g）	3,769円	2,050円	1,814円	2,048円
	パスタ（500g）	397円	430円（※1㎏）	375円	888円（※1㎏）
	パン （6枚切り）	453円	208円	131円	石窯ライ麦ロール 5個入り →583円
調味料	醤油 （１ℓ）	778円	462円（※900ｍｌ）	321円	529円（900㎖）
	みりん （500ｍｌ）	1,287円	581円（※900ｍｌ）	225円	1,395円（※720㎖）
	料理酒	720ｍｌ →1,328円	900ｍｌ →691円	1ℓ →300円	935円（※900㎖）
ミールキット		700～900円	品一人当たり約460円～ 2品一人当たり約539円～	1品一人当たり約443円～ 2品一人当たり約539円～	1品一人当たり約458円～
日用品	洗濯用洗剤		無添加商品　多数	スーパー同様の商品	無添加商品　多数
	ボディーソープ500ｍｌ	無添加商品　多数	無添加商品　多数	スーパー同様の商品	無添加商品　多数
離乳食

価格重視な人は、コープデリ（コープ）がおすすめ。

スーパーと同じくらいの価格帯なので使い易さ抜群です。

コープエリア別

品揃え（ミールキット、離乳食、幼児食）

品揃えの多さは、コープデリコーブデリ（コープ）が一番でした。

コーブデリの商品が各地域のコープで対応していない場合もあります。

	オイシックス	パルシステム	コープデリ	コープ対応地域一覧	生活クラブ
品揃え	約3,000品目	約900品目	約6,000品目	地域により異なる 詳細はこちら。	約600品目
ミールキット	20分で主菜と 副菜の2品完成！ 2400万食以上販売Oisixの人気商品	およそ10分前後でメインが完成。 食材は国産使用、 添付のたれは化学調味料不使用。	約10分で１品完成！ 累計供給件数 １億食以上	地域により異なる 詳細はこちら。	合成添加物不使用、国産素材中心の安心惣菜や手軽なミールキットも豊富 ※関西地方と北海道では取扱いはありません。
日用品
オムツ
離乳食
おすすめ ポイント	・有機野菜 ・料理時間の短縮	おむつや離乳食など ベビー用品が充実	・安値No.1 ・品揃え豊富	地域により異なる 詳細はこちら。	高い品質、 鮮度、安全性に 定評がある
公式サイト	オイシックス	パルシステム	コープデリ	コープ対応地域一覧	生活クラブ

コープエリア別

ミールキット

紹介している食材宅配サービスのすべてにミールキットの取り扱いがあります。

	ミールキット	調理時間	一人前あたりの価格
オイシックス	20分で主菜と 副菜の2品完成！ 2400万食以上販売Oisixの人気商品	20分	約700～900円 (1～2品)
パルシステム	およそ10分前後でメインが完成。 食材は国産使用、 添付のたれは化学調味料不使用。	10分 （最短5分）	1品約460円～ 2品約539円～ （ほとんどが1品）
コープデリ	約10分で１品完成！ 累計供給件数 １億食以上	10分 （最短3分）	1品 約443円～ 2品 約539円～
居住地を押してね	北海道、 青森、岩手、宮城、福島、秋田、山形、 神奈川県、静岡県、山梨県、 滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、 岐阜、愛知、三重、 富山、 岡山、沖縄 大阪府住みのママ限定	コープデリ 参考	コープデリの 価格参考
生活クラブ	合成添加物不使用、 国産素材中心の安心惣菜や 手軽なミールキットも豊富 ※関西地方と北海道では取扱いはありません。		約570円

コープは、居住地域によってはミールキットの取り扱いがない場合もあります。

食材の安全性

安全性にこだわって食材宅配を選ぶときは、以下の3点を考慮してください。

まず、国の定めた基準ではなく、独自の基準を設けて残留農薬検査や放射能検査を行っている業者を探しましょう。

国よりも厳しい基準を設けているということは、スーパーなどで購入する食材よりも安全度は高いと言えます。

また、そういった検査データをしっかりと公開しているサービスの方が信頼できますよね。

一方で、安全性にこだわるとどうしても価格が高くなりがちです。

どこまで安全性が確保されていれば安心できるのか、自分にとってどれくらいの価格が最適なのかをよく考えて選ぶようにしましょう。

	オイシックス	パルシステム	コープデリ	コープ	生活クラブ
農薬の不使用
産地明記
アレルギー表示
添加物
放射能検査
その他の検査
料金

各社の「食の安全性」の詳細は、こちらから。

• オイシックス
• パルシステム
• コープデリ
• コープ
• 生活クラブ

置き配の有無

オイシックス以外のサービスで、置き配が可能です。

オイシックスは、食の鮮度や安全性を考慮して、自社便での配送でも新規の置き配は行っていないとのことです。

タイプ別おすすめの食材宅配サービス

自分の希望に合った食材宅配サービスを使おう。

• 安さ重視で選びたい
• ミールキットが美味しいサービスで選びたい
• 安心・安全で選びたい
• 離乳食や幼児食が豊富なサービスで選びたい
• 料金と安全性のバランスがいいものがいい

安さ重視

335万世帯が利用している食材宅配サービスの「コープデリ（コープ）」がおすすめ。

食材から日用品までスーパーと同じくらいの価格帯で利用できます。

小さい子どもがいる家庭は、手数料が無料になることもあります。（居住地域や条件あり）

＼335万世帯が使っているコープデリ／

コープデリ対象エリア外にお住いの方は、下記の表から居住地のコープのサービスをご確認ください。

コープエリア別

ミールキットの味重視

ミールキットの味重視で選びたい人におすすめなのが、「オイシックス 」です。

オイシックスのミールキットは、お家で簡単に外食気分を選べるミールキットが豊富です。

オイシックスの口コミ・評判が知りたい方は、こちらをご覧ください。

また、ミールキット重視で食材宅配サービスを選びたい共働きママには、

「共働きのママにおすすめのミールキット完全ガイド！」こちらの記事も合わせてご覧ください。

食の安全性重視

食の安全性を重視したい人におすすめなのが、「オイシックス 」。

日々の食事はお値段が張っても、安全性の高いものがいいという人にはおすすめです。

各社の「食の安全性の比較表」をもう一度見たい人は、こちら。

離乳食や幼児食が豊富なサービスで選びたい

パルシステムは離乳食や幼児食に特化した「yumyum」があります。

大人と子供で一緒に食べられるメニューが豊富で、

大人のご飯と一緒に子どものご飯も作りたい人にはぴったりです。

また、ミルク、ベビーフード、オムツ、子どものスキンケア商品の品揃えも充実しています。

バランスが取れている食材宅配サービス

広域関東圏にお住いの人は、「パルシステム」。

北海道、東北、愛知、近畿（和歌山、三重以外）にお住まいの方は、「生活クラブ 」。

「パルシステム」も「生活クラブ 」も、食の安全性を独自の基準で設けられていて安心です。

価格は、スーパーよりはお高めですが、安全性とコストを考えるとバランスがよい食材宅配サービスです。

その他の地域にお住まいの方は、

• 安さ重視→「コープデリ」（コープ）
• 食の安全性を重視→「オイシックス 」

コープエリア別

子育て中の働くママにおすすめな食材宅配サービス詳細

ここからは、共働き家庭の働くママにおすすめな食材宅配サービスの詳細を紹介します。

タップでジャンプします

• Oisix（オイシックス）
• コーブデリ（コープ）
• パルシステム
• 生活クラブ

おすすめ①Oisix（オイシックス）

Point

宅配エリア	全国（一部地域を除く）
配送料	0～1800円(税込)
その他費用	なし
注文形態	都度／定期（固定曜日10:00締切で2～5日後配達）
配達頻度	週１／隔週
日時指定	可能（詳細はこちら）
不在対応	再配達
支払方法	クレジットカード、口座振替、楽天ペイ決済、コンビニ・郵便決済
注文方法	ウェブサイト、アプリ
離乳食	取り扱いあり
日用品	取り扱いあり
ミールキット	取り扱いあり
お試しセット	あり
公式サイト	オイシックス

オイシックスは、食の安全性が高く安心して利用できる食材宅配サービスです。

また、品揃えも豊富！

大人用の料理はもちろん、離乳食や幼児食にも対応しています。

また、初回限定のお試しセットも大人気で、「試さないと損」なレベルで豪華です。

ミールキット充実

再配達可能・日時指定OK

＼お試しキャンペーン80％OFF　10,300円相当が1,980円／

しかも…送料無料

おためしセットは数に限りがあり、予定販売数に達ししだい早期終了する可能性があります。

おすすめ②コーブデリ（コープ）

Point

宅配エリア	千葉・埼玉・東京・茨城・栃木・群馬・長野・新潟（※一部地域除く）
配送料	0～330円（無料条件あり）
その他費用	入会時に出資金500～1000円(退会時に返金) 基本のウィークリーコープのみ配達がない週に手数料88～110円
注文形態	定期 / 都度(定期は固定曜日午前2:00締切りで5日後配達 都度は午前10時締切りで3～5日後配達）
配達頻度	週1 ／週3～5日／不定期
日時指定	不可(自社便)、指定日お届け便のみ可能
不在対応	置き配、指定日お届け便のみ対面のみ
支払方法	口座振替
注文方法	注文書、ウェブサイト、アプリ、電話
離乳食	取り扱いあり
日用品	取り扱いあり
ミールキット	取り扱いあり
お試しセット	3種類の選べるお試しセットあり
公式サイト	コープデリ

エリア別

コープデリには、3種類から選べるお試しセットがあります。

気になるお試しセットをクリックして詳細を確認してみてください。

＼3種類から選べるお試しセット／

コープデリのお試しセットは、1世帯1回1セット限定の単品購入になっています。

おすすめ③パルシステム

Point

宅配エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、長野、新潟 （※一部地域除く）
配送料	0～330円（条件による）
その他費用	入会時に出資金 1,000～2,000円(退会時に返金) 基本のカタログ会員(週1定期)のみ、配達がない週に手数料248～270円 配送回に出資金増資200円(停止可能、退会時に返金)。
注文形態	都度／都度（固定曜日13:00締切で6日後）
配達頻度	週1 (東京限定の指定便のみ不定期も可能)
日時指定	不可(東京限定の指定便のみ可能)
不在対応	置き配
支払方法	クレジットカード、口座振替
注文方法	注文書、ウェブサイト、アプリ
離乳食	取り扱いあり
日用品	取り扱いあり
ミールキット	取り扱いあり
お試しセット	通常価格の59%OFFの790円（送料無料）
公式サイト	パルシステム

パルシステムには、5種類から選べるお試しセットがあります。

通常価格より59％OFFでかなりお買い得です。（今なら最大で79％OFF）

＼通常価格の61%OFF　税込780円／

しかも…送料無料

おすすめ④生活クラブ

Point

宅配エリア	東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・長野県・茨城県・山梨県・静岡県・愛知県・栃木県・青森県・福島県
配送料	0～275円（条件による）
その他費用	配達がない週に手数料110～198円、毎月出資金1,000円(退会時に返金) その他、情報誌、たすけあい制度かけ金、まち活動費（年2）などで月200～300円 ＊地域・条件等により異なる
注文形態	定期（土曜締切で翌週配達）
配達頻度	週1
日時指定	不可
不在対応	置き配
支払方法	クレジットカード、口座振替、楽天ペイ決済、コンビニ・郵便決済
注文方法	ウェブサイト、アプリ
離乳食	取り扱いあり
日用品	取り扱いあり
ミールキット	取り扱いあり
お試しセット	下記の地域限定！web加入で5,000円引き+2品プレゼント (東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・長野県・茨城県・山梨県・静岡県・愛知県・栃木県・青森県)
公式サイト	生活クラブ

【まとめ】食材宅配サービスを活用してストレスを減らそう！

日々の育児や家事、仕事でかなりハードな毎日だと思います。

食事の準備は、毎日の生活で欠かせないもの。

便利な食材宅配サービスを利用して、少しでもストレスを減らしましょう。

自分が使い易い食材宅配サービスを選び、ご自愛くださいね。

まとめ

コープ地域別

ミールキット重視で選びたワーママには、「」こちらの記事も合わせてご覧ください。

あなたに合った、時短サービスが見つかり日々のストレスが少しでも軽減してくれることを心より願っています。