妊婦さん・産後のママにおすすめのミールキット完全ガイド！選び方から徹底解説します。

妊娠中や産後、赤ちゃんの為にもと思い、栄養バランスの良い食事を日々食べたいですよね。

しかし、妊娠中や産後は、時間や体力的に食事の準備をすることは大変ですよね・・・。

また、育児に追われる中で自分自身の栄養を考える余裕がないと感じることも多いと思います。

そこで、ミールキットが登場します。

最近では、管理栄養士監修のミールキットも増えてきていて、

栄養バランスが重要な妊娠中や産後にも重宝します。

手間や時間を節約しながらも、健康的で美味しい食事を提供することで、

ママたちの負担を軽減し、健康な身体を維持する手助けをしてくれるのです。

結論からいうと・・・産前産後におすすめのミールキットはこちら 

ブログの本編では、妊婦さんや産後のママたちが、ミールキットを選ぶ方法、

そしておすすめのミールキットについて詳しく解説していきます。

健康な食生活を維持しながら、忙しい日々を乗り越えるためのヒントを見つけていただけることを願っています。

本記事は、プロモーションが含まれます。

ミールキットには冷蔵タイプと冷凍タイプ、宅配弁当がある

ミールキットのタイプには冷蔵タイプと冷凍タイプ、宅配弁当タイプの３種類あります。

どのタイプもそれぞれメリット・デメリットがあるので次で解説していきます。

ミールキットの冷蔵タイプ

冷蔵ミールキットは、食材が届き、作り方を見ながら調理していくミールキットになります。

調理時間、食材の下処理の程度は各社サービスによって異なります。

冷蔵のミールキットのメリットデメリットを次でまとめました。

冷蔵タイプのメリット＆デメリット

メリット	デメリット
新鮮で美味しいものが多い 冷凍ミールキットより１食の値段が安い 献立を考えなくていい	冷賞味期限が短い 基本調味料が必要なミールキットが多い 料理初心者は調理時間がかかることがある

冷蔵ミールキットのメリットの一つとして、冷凍のミールキットに比べて味が美味しいものが多かったです。

また、冷凍ミールキットよりも1食の値段が安い場合が多いです。

冷蔵ミールキットは500～700円程度。冷凍ミールキットは1,000円程度でした。

定期利用や複数購入で１食あたりの値段が安くなるサービスが多いので、

定期的に使いたい場合には定期購入することで、食費の節約にもつながります。

さらに、献立を考える必要がないという点も魅力的です。

ミールキットには食材とレシピがセットになっており、自分で献立を考える手間が省けます。

忙しい日常でも、手軽に栄養バランスの良い食事を楽しむことができます。

一方、冷蔵ミールキットにはいくつかのデメリットもあります。

例えば、冷凍ミールキットと比べると、賞味期限が短くなります。

当日配達の場合は、当日～次の日の賞味期限がほとんどです。（長くとも３日以内）。

また、基本的な調味料が必要なミールキットも多くあります。

調理に必要な調味料がセットに含まれていない場合、

別途用意する必要がありるので、購入前に確認することが重要です。

ミールキットの冷凍タイプ

冷凍ミールキットは、料理がほぼ完成した状態で届くミールキットになります。

味付けが完了しているので、調味料で味を付けることがありません。

冷凍のミールキットのメリットデメリットを次でまとめました。

冷凍タイプのメリット＆デメリット

メリット	デメリット
長期保存がきく 冷凍庫にストックできる 好きな時にすぐに食べれる １人前から注文できる	冷蔵ミールキットより味が劣るものもある 冷凍庫の場所が必要 冷蔵ミールキットより料金が高い

冷凍ミールキットのメリットの一つとして、長期保存が可能である点が挙げられます。

冷凍食品は保存期間が長く、常備しておいても品質が劣化しにくいです。

また、冷凍庫にストックしておき好きな時にすぐに食べられるという利点も大きいです。

一方、冷凍ミールキットにはいくつかのデメリットも存在します。

例えば、冷蔵ミールキットと比べると味が劣るものもあります。

凍結によって食材の風味や質感が変化することがあり、その影響で味が落ちる場合があります。

また、ストックをするには冷凍庫の場所が必要となります。

事前に注文したいミールキットのパッケージの容量を確認し収納スペースを確保が必要です。

さらに、冷蔵ミールキットよりも料金が高い場合があります。

冷凍保存には特別な処理が必要であり、その分コストがかかることが要因です。

価格を比較検討する際には、冷蔵ミールキットとの差額を考慮すると良いでしょう。

宅食弁当タイプ

宅食弁当は、主菜+副菜が１つのお弁当になって届くミールキットになります。

主食を付けるかどうか選べるかは、各社サービスによって異なります。

宅食弁当のミールキットのメリットデメリットを次でまとめました。

宅食弁当タイプのメリット＆デメリット

メリット	デメリット
電子レンジで温めるだけ 主食も注文できる 洗い物が出 コンビニ弁当よりヘルシー	量が少ない 冷蔵ミールキットより味が劣る

食宅弁当のメリットは、まず手軽さです。

電子レンジで温めるだけで食事が完成しますので、忙しい日常生活にうってつけです。

また、主食も注文できます。

さらに、お弁当タイプは別皿に移す必要もないので、箸を割りばしにしてしまえば、洗い物もでません。

また、管理栄養士監修のサービスもあり、コンビニ弁当よりもヘルシーで健康的です。

毎日、コンビニ弁当でカロリーが気になる人にもおすすめです。

一方、食宅弁当のデメリットとしては、まず量が少ないことが挙げられます。

一般的な外食や自炊に比べて量が少ない場合があり、満腹感を求める方には物足りないかもしれません。

また、一部の食宅弁当では、冷蔵ミールキットに比べて味が劣る場合があります。

調理方法や食材の種類、保存方法によって味の違いが出るため、メニュー選びに注意が必要です。

これらのメリットとデメリットを考慮して、自分に合ったミールキットを選ぶことが大切です。

忙しい日常生活や特定の食事目的に合わせて、手軽に美味しい食事を楽しんでください。

先にランキングをみたい人は、自分の状況を下記のボタンから選択してね！

妊娠中や産後のミールキットの基本選び方

妊娠中や産後は、ミールキットを選ぶ時には下記の点を考慮して選びましょう！

体調に合わせて選ぶ

妊娠中や産後は体調の変化があるので、体調に合わせて選ぶようにしましょう。

妊娠中の体調は個人差がかなりあります。つわりが辛い人もいれば、軽い人もいる。

切迫早産になって安静を強いられる人もいれば、産休ギリギリまで普通に仕事ができる人もいます。

なので、調理時間は自分の体調に合わせて選ぶようにしましょう。

具体的な妊婦さんや産後ママのミールキットの選び方は記事の後半で詳しく解説しています。

ミールキットの利用頻度

ミールキットの購入方法には、定期購入と都度購入があります。

定期購入と都度購入の違いはこちらです。

定期購入では、毎週自動的に配送されるので、食事の準備を忘れる心配がありません。

一方、都度購入では、必要な時に注文をすることができるため、柔軟性があります。

価格

ミールキットの価格は、提供されるサービスやメニュー、食材の質によって異なります。

月々の食費と比較し、コストと価値のバランスを考えましょう。

商品価格や送料とは別に、入会費や年会費がかかるサービスもありますので、合わせて確認しておきましょう。

＼ミールキット料金表一覧／

	ひとり一食あたりの価格	品数	送料	その他費用	公式サイト
	約487～700円	2品	無料	なし	ヨシケイ
	570円～600円	2品	無料	なし	あっ！とごはん
	約700～900円	1～2品	0～1,800円 （条件により異なる）	なし	オイシックス
	約460～	１品	条件によって異なる 詳細はこちら	出資金 1,000～2,000 (退会時に返金)	パルシステム
	約443円～ 約539円～	1品 2品	198円～（配送エリアによって異なる） ※無料は条件付き	出資金 500～1,000円 (退会時に返金)	コープデリ
	約570円		送料：１回につき 税込110円～275円 （一定額の利用や小さい子がいるなどの条件で無料）	出資金　 毎月1,000円 （出資金は脱退時に全額返還）	生活クラブ
	約600円～		無料	なし	ショクブン
	約716円～		無料	なし	夕食ネット
	約536円～	1品	送料についての詳細はこちら	年会費1,100円	らでぃっしゅぼーや
	約800円or約1,100円	1主菜+副菜2～3品	税込990円(沖縄・北海道除外) ※今だけ初回無料※	なし	シェフの無添つくりおき
	約740円	2品	初回のみ無料 （通常送料： 770円/ 定期コース送料： 385円or無料）	なし	ウェルネスダイニング
	約1,056円	主菜1+副菜2品	税込935円 ※北海道、沖縄県は除く。 ※北海道、沖縄県への配送は、税込2,500円	なし	わんまいる
	724～1,053円	1品	900円(沖縄・北海道除外) ※今だけ初回無料※	なし	Greenspoon

価格は税込表記。

定期購入のサービスがあるものに関しては、都度購入時の価格となっています。

2024年4月時点での調査結果ですので、詳細は公式サイトでご確認ください。

メニューの数・種類

ミールキット会社ごとに提供されるメニューや料理の種類が異なります。

自分の食事の好みや食事制限に合った多様なオプションを提供しているかを確認しましょう。

また、日常的にミールキットの利用を検討している場合には、

飽きがこないようにメニューの数が豊富なサービスを選ぶと良いでしょう。

	メニュー数	品数	メニュー 種類	アレルギー 表記	栄養素 表記	公式サイト
	多い	2品	・和食 ・洋食 ・中華	なし	なし	ヨシケイ
	多い	1主菜+ １副菜	・和食 ・洋食 ・中華	なし	なし	あっ！とごはん
	20	1～2品	・和食 ・洋食 ・中華 ・韓国風	あり	あり	オイシックス
	週30種メニュー	１品	・和食 ・洋食 ・中華			パルシステム
	週40種メニュー	1品or2品	・和食 ・洋食 ・中華	なし	なし	コープデリ
			・和食 ・洋食 ・中華			生活クラブ
						ショクブン
	多い		・和食 ・洋食 ・中華			夕食ネット
	22	1品	・和食 ・中華（多め）			らでぃっしゅぼーや
	多い	1主菜+ 副菜2～3品	・和食 ・洋食 ・中華	あり	あり	シェフの無添つくりおき
	多い	2品	・和食 ・洋食 ・中華	あり	あり	ウェルネスダイニング
	多い	主菜1+ 副菜2品	・和食 ・洋食 ・中華	あり	あり	わんまいる
	41 （メイン ディッシュ）	1品	・和食 ・洋食 ・中華 ・エスニック	あり	あり	Greenspoon

月で被るメニューがほとんどない場合はメニュー数『多い』の記載になっています。

調理の難易度・時間

レシピの難易度や調理時間を確認し、自分の体調に合ったミールキットを選びましょう。

調理時間は、最短5分のミールキットもあります。

当サイトで紹介しているミールキットは、ほとんどカット済みや合わせ調味料が入ったものが多く簡単なものばかりです。

パパに料理を任せようと考えている人は、パパがどのくらい料理ができるか考慮してミールキットを選んでみてください。

中央にある『ヨシケイ』のミールキットは上級者向けのミールキットもあるので中央に配置しています。

冷凍ミールキット、宅食弁当タイプは温めるものがほとんどなので、調理の難易度は関係ありません。

受け取り方法

ミールキットの受け取り方法も重要です。

配達スタイルが自社便の場合は、置き配が可能な場合がほとんどですが、

自社便が対応していないエリアや宅配便での配達の場合は、受け取り方法が手渡しのみの場合がほとんどです。

なんてことがないように産後は置き配できるところが、おすすめです。

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妊婦さん・産後ママでおすすめしたいミールキットが違うので、

自分の状況を下記のボタンから選択してね

妊婦さんのミールキットの基本選び方

妊婦さんがミールキットを選ぶ時のポイントは、次の3つ。

このほか、体調に合わせて、こんなポイントにも気を付けましょう。

具体的なおすすめサービスは、下のボタンを押してね

産後ママのミールキットの基本選び方

産後ママがミールキットを選ぶ時のポイントは、次の3つ。

産後ママには、置き配OKのサービスをおすすめします！

理由は、苦労して寝かしつけたのに、インターフォン音で起きてしまう・・・

授乳中ですぐに出られずに再配達・・・なんてことは避けたいですよね。

置き配OKのサービスなら、事前に事情を伝えておけば、静かに配達してくれます。

妊娠中におすすめのミールキット

妊婦さんと一言で言っても、状況は色々。

みんなそれぞれ違うニーズがありますよね。

あなたの希望に近いのはどれですか？

最短5分のミールキット

妊娠中は、長く立っているとお腹が張ってきたり、お腹が重くて腰が痛くなってきたり・・・

そういった場合には、最短５分で主食1品と副菜２品の3品が作れる、「わんまいる」のミールキットがおすすめです。

流水または湯煎での解凍のみなので、生ごみもでずに後かたずけも最小限ですみますよ。

自分で選べるミールキット

「Greenspoon 」は、冷凍のミールキット商品になります。

商品にはメインディッシュ、スープ、ホットサラダ、スムージーがあります。

ほとんどのミールキットが自分でメニューを選べませんが、グリーンスプーンの商品は自分でメニューを選ぶことができます。

メインディッシュだけでなく、温かいサラダやスープの商品もあるので、食べられそうなものを注文できるのは大きいメリットです。

また、つわり期間の料理はかなりつらいですよね。

グリーンスプーンは、電子レンジで5分温めるだけで料理が完成するので、食べる直前まで匂いはしません。

最悪、食べれない場合にも冷凍のミールキットなので、長期間保存がきくので、

つわりが落ち着いたタイミングで食べることもできます。

グリーンスプーンの口コミ・評判が気になる方は、こちらも合わせてご覧ください。

こんな人におすすめ

本格的な味を楽しみたい人向けミールキット

妊娠期間中に特に問題がないなら、「オイシックス 」がおすすめです。

オシャレなミールキットで家庭的な夕飯というよりは、外食したような味付けのミールキットです。

妊娠中は何かと我慢も必要で大変なことも多いですよね。

調理工程は簡単で、１５～２０分の調理時間になります。

また、離乳食や幼児食メニューも豊富なので産後の準備としても安心です！

オイシックスのミールキットの口コミ・評判を知りたい方は、こちらをご覧ください。

こんな人におすすめ

初心者でも安心な簡単ミールキット

旦那さんが料理時間15分OKなら、『ヨシケイ 』のミールキットがおすすめです。

ヨシケイのミールキットは、ほとんどがカット済みの食材。

パンフレットを見ながら調理していくと、おおよそ15分（最短で10分）で料理が完成します。

料理が苦手な旦那さんでも、簡単に美味しい料理ができるので、料理のモチベーションにもつながります。

さらに、ミールキットの中でも価格が安い方なので、継続しやすいのもメリットです。

ヨシケイを1カ月利用した場合の料金が気になる方は、こちらをご覧ください。

ヨシケイのミールキットにはいくつか種類がありますが、ほとんどがカット済みのミールキットであるカットミールの口コミ・評判もまとめているので、ぜひご覧ください。

こんな人におすすめ

カロリーを気を付けたい人向けミールキット

「ウェルネスダイニング 」は、管理栄養士が監修した制限食のミールキットです。

妊婦健診で体重や血圧、糖質が高いと指摘されている妊婦におすすめのミールキットです。

制限食というと、「味がしなくて、美味しくなさそう…」そんなことを思うかもしれません。

ですが、実際に試食してみると制限食にも関わらず美味しかったですよ。

こんな人におすすめ

産後ママにおすすめのミールキット

産後ママと一言で言っても、産後の時期によって状況が大きく変わります。

あなたの状況はに近いのは、どれですか？

産後1カ月まで

産後の体は交通事故にあったレベルで負傷しています。

そんなことを言われても・・・

ゆっくりしていられないママさんもいますよね。

そんなママにおすすめなミールキットは、温めるだけですぐに食べられる実質調理時間０の

『わんまいる』または『シェフの無添つくりおき 』です。

関連記事

産後２～５カ月

産後２カ月目は、１カ月健診も終え徐々に外出をしだす時期になるかと思います。

傷口も癒えてきて少しずつ日常生活を取り戻していく人も多いと思います。

ですが、急にすべてを完璧にはできません。

いきなり普段通りの生活には戻れません。

なので、ミールキットを使いながら徐々に日常生活を取り戻していきましょう！

産後２カ月目のママにおすすめしたいのは、『ヨシケイ 』のカットミールです。

カットミールは、ほとんどの食材が下処理済みで10～15分で料理が2品完成します。

さらに、置き配も対応しているの、子どものお昼寝の邪魔をされる心配もありませんよ！

産後5カ月以降

子どもが５カ月くらいになってくると徐々に離乳食を開始するママも多いと思います。

そうしてでてくるのが、離乳食問題。

離乳食対応なら、『ヨシケイ 』のプチママがおすすめです。

また、置き配が可能なのでチャイムを押さず、静かに配達してもらうこともできます。

ヨシケイのミールキットにはいくつか種類がありますが、離乳食にも対応したプチママの口コミ・評判もまとめているので、ぜひご覧ください。

【番外編】ママにおすすめな朝食や昼食のミールキット

育児中って忙しくて自分のご飯を食べる時間がないなんてこともありますよね。

そんなママにピッタリな朝食や昼食にもおすすめなミールキットが『Greenspoon 』です。

グリーンスプーンの商品には、メインディッシュ、スープ、ホットサラダ、スムージーがあります。

大体の商品は夕食をサポートするようなミールキットになっていますが、

朝やお昼、夕食など自分のスタイルに合わせて手軽に使うことができます。

冷凍庫にストックしておいて、食べたい時に取り出して電子レンジで5分加熱して出来上がり！

子どものご飯の準備をして食べさせたりしていると、自分のご飯がおろそかになりがちですよね・・・。

また、産後太りに悩んでいるママにも低カロリーで野菜たっぷりなグリーンスプーンはおすすめです。

グリーンスプーンの口コミ・評判が気になる方は、こちらも合わせてご覧ください。

妊娠中から産後におすすめのミールキットの詳細

以下に、おすすめしてきたミールキットの詳細を解説していきます。。

グリーンスプーン

美容や健康にこだわる方に向けて、野菜豊富な食事が楽しめる。

＼最大３２％OFF　１食550円～／

レンジで5分簡単で本格的料理が食べられる

宅配エリア	全国（一部地域を除く）
タイプ	惣菜パック
メニュー数	全40種類以上（メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージー）
人数	１人
調理時間	5分
品数	１品
価格	724～1,053円
送料	定期購入の場合は一律990円（北海道、沖縄除く） ※都度購入の場合は配送地域によって異なる
その他費用	なし
注文形態	都度／定期
配達頻度	定期購入の場合２週間、3週間、4週間から選択可能
日時指定	時間、曜日指定可能
不在対応	なし
公式サイト	Greenspoon

グリーンスプーンは、冷凍のミールキット商品になります。

商品にはメインディッシュ、スープ、ホットサラダ、スムージーがあります。

多くのミールキットは、自分で商品を選ぶことができませんが、グリーンスプーンは自分で商品を選ぶことができるのが特徴です。

さらに、管理栄養士も監修していて野菜も豊富に入っているので栄養も満点です。

見た目のいいので、家で手軽にカフェ気分が味わえます。

グリーンスプーンの口コミ・評判が気になる方は、こちらも合わせてご覧ください。

こんな人におすすめ

＼最大３２％OFF 1食550円～／

オイシックス

普段作らないような食事が楽しめる。

ミールキット充実

再配達可能・日時指定OK

＼お試しキャンペーン80％OFF　10,300円相当が1,980円／

しかも…送料無料

宅配エリア	全国（一部地域を除く）
タイプ	下ごしらえ済・レシピ付食材
メニュー数	週40～50メニュー
人数	（１人）、２人／３人
調理時間	10分／20分／30分
品数	主菜１品／主菜＋副菜１～２品
価格	主菜のみ　700円～／１人１食 （697～1,561円） 副菜付800円～／１人１食 （600～1,010円）
送料	0～1,200円（条件による） +地域により200～800円追加
その他費用	なし
注文形態	都度／定期（固定曜日10:00締切で2～5日後配達）
配達頻度	週１／隔週
日時指定	可能（詳細はこちら）
不在対応	再配達
公式サイト	オイシックス

オイシックスのミールキットは冷蔵のミールキットと冷凍のミールキットの２種類があります。

冷蔵のミールキット（Kit Oisix）は20分以内に作れるミールキットになっています。

すべてカット済みではありませんが、調理工程は簡単なので20分以内に作れるメニューが用意されています。

オイシックスは、独自で添加物の使用基準や食の安全基準を設けています。

特に、離乳食や幼児食のメニューが豊富なので、赤ちゃんが離乳食を始めてからも安心して利用できます。

一方で、他社のサービスより費用が高めなので、コスト的に続けられるかどうか検討する必要があります。

初回のお試しセットはかなりお得に試すことができるセットになっています。

お試しセットに含まれているミールキットは冷蔵のミールキットのみになります。

お試しセットの割引率や内容は時期によって異なりますので、ご注意ください。

オイシックスのミールキットの口コミ・評判を知りたい方は、こちらをご覧ください。

こんな人におすすめ

＼お試しキャンペーン80％OFF　10,300円相当が1,980円／

しかも…送料無料

シェフの無添つくりおき

大人も子供も一緒に同じものを食べれる。

＼初回限定３３％OFF＆送料無料／

無添加なので子どもにも安心安全して食べさせられる！

宅配エリア	全国
タイプ	惣菜パック
メニュー数	■食卓サポートプラン：主菜2種＋副菜3種（週２回） ■食卓おまかせプラン：主菜3種《大盛り》＋副菜6種（週３回）
人数	■食卓サポートプラン：大人２人+幼児１人 ■食卓おまかせプラン：大人２人+幼児２人
調理時間	10分以内
品数	主菜１品+副菜２品
価格	100gあたりの価格 ■食卓サポートプラン：￥580円 ■食卓おまかせプラン：￥399円
送料	送料￥990（税込）
その他費用	なし
注文形態	ヤマト運輸クール便
配達頻度	週1
日時指定	食卓サポートプラン：土曜日・日曜日・月曜日・火曜日・水曜日 食卓おまかせプラン：日曜日・月曜日・火曜日・水曜日 午前中｜14時～16時｜16時～18時｜18時～20時｜19時～21時から選択可能
不在対応	再配達
公式サイト	シェフの無添つくりおき

シェフの無添つくりおきは、冷蔵のミールキット商品になります。

提供される料理はすべて調理済みで、電子レンジで温めるだけで食事が完成するため、手軽に利用できます。

さらに、管理栄養士が監修し1回のお届けで30～70品目の食材が入っていて、栄養バランスも抜群です。

また、子どもに食べされるものとなると添加物が気になりますが、無添加なので子どもにも安心して食べさせることができます。

シェフの無添つくりおきの詳細、口コミ・評判が気になる方は、こちらも合わせてご覧ください。

こんな人におすすめ

＼初回購入限定／

３３％OFF＆送料無料で無添加の惣菜がお試しできる！

ヨシケイ

豊富なメニューで、栄養バランスが考慮された食事が楽しめる。

時短～本格までメニューが業界最多！
送料無料で毎日届く

宅配エリア	全国（一部地域を除く）
タイプ	惣菜パック・下ごしらえ済・レシピ付食材
メニュー数	週最大66メニュー
人数	（１人）、２人／３人／４人分
調理時間	10～45分（コースにより様々）
品数	主菜＋副菜１～２品
価格	480円～／１人１食（205～834円）
送料	無料
その他費用	なし
注文形態	都度／定期（毎週水曜17時締切で翌週配達）
配達頻度	毎日（月～金）※土曜日分は金曜配達
日時指定	時間指定不可、日は選んで注文
不在対応	置き配（自社便）
公式サイト	ヨシケイ

ヨシケイのミールキットの中には、ほとんどがカット済みの食材が入っています。

下処理済みなので料理初心者でも簡単に作ることができます。

さらに、ミールキットの中でも価格が安い方なので、継続しやすいのもメリットです。

ヨシケイを1カ月利用した場合の料金が気になる方は、こちらをご覧ください。

こんな人におすすめ

＼特別価格 最大2人用55％OFF！！／

1人１食　300円～

わんまいる

冷凍惣菜を温めるだけで調理が完了し、時短できる。

＼初回限定500円OFF／

栄養価の高い旬の国産野菜を100％使った便利な冷凍惣菜！

主菜5品、副菜10品でお届けします。

宅配エリア	全国（一部地域を除く）
タイプ	惣菜パック
メニュー数	週5メニュー（４週間で被るメニューなし）
人数	５食セットor１０食セット×何人でもOK
調理時間	5～10分
品数	主菜１品＋副菜２品
価格	定期1,056円／１人１食
送料	一律935円（北海道、沖縄2,500円）
その他費用	なし
注文形態	定期（2～4日後に届く）
配達頻度	週１／隔週
日時指定	可能
不在対応	再配達
公式サイト

わんまいるのミールキットは、1食に主菜1品と副菜2品が含まれます。

冷凍で1週間分～2週間分が届くため、届いたメニューを見ながらその日に食べたいものを自分で選ぶことができます。

食べ方は流水や湯煎のみとなります。

調理をしないので調理器具を洗う手間や生ごみを捨てる手間なども省けます。

解凍時間や温める時間もほとんどそばにいる必要がないため、実質調理時間を取られずに3品の料理が完成します。

わんまいるは定期購入のみのサービスとなるため、価格やサービスの質を検討してから始めることをおすすめします。

こちらの記事ではわんまいるのサービスの詳細と口コミ・評判をまとめていますので、ぜひご覧ください。

こんな人におすすめ

＼初回購入限定／

4,780円で５食セットがお試しできる！

ウェルネスダイニング

血圧や糖質が高い方におすすめで、ヘルシーな食事が提供される。

＼初回送料無料／

食事制限が必要な人におすすめしたいミールキットNo.1

宅配エリア	全国（一部地域を除く）
タイプ	惣菜パック
メニュー数	週7メニュー(メニュー選択は不可)
人数	１人／２人
調理時間	15分
品数	主菜＋副菜１品づつ
価格	定期733円～／１人１食
送料	7食は送料385円（税込）、14食・2人分（7食×2）は送料無料
その他費用	なし
注文形態	都度／定期（注文後１週間前後）
配達頻度	毎週・2週に1回・3週に1回・月に1回 （上記以外にも毎月固定のお届けご希望日時にご変更が可能）
日時指定	午前中・14-16時・16-18時・18-20時・19-21時 （ヤマト運輸）
不在対応	再配達
公式サイト	ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは管理栄養士が監修した制限食のミールキットです。

制限食というと、「味がしなくて、美味しくなさそう…」そんなことを思うかもしれません。

ですが、実際に試食してみると制限食にも関わらず美味しかったです。

妊婦健診で体重や血圧、糖質が高いと指摘されている妊婦におすすめのミールキットです。

こんな人におすすめ

妊娠～産後には、ミールキットと生協の併用がおすすめ

妊娠中や産後にミールキットとは別におすすめしたいのが、食材宅配サービスです。

妊娠期間中は、重いものをもつことが体への負担になったり・・・

産後は、1カ月外出できなかったり・・・

その後は、子どもと一緒の買い物が大変だったり・・・

なので、自分にあったミールキットの利用とは別に、スーパー感覚で利用できる食材宅配サービスの併用がおすすめです。

牛乳や納豆、豆腐、野菜、肉、魚などスーパーに売っているような食材から日用品まで取り揃えているいます。

食材宅配サービスは、地域によって対応しているサービスが違うので、自分の住んでいる地域が対応している食材宅配サービスを確認しましょう！

地域やサービスによっては妊娠中や産後は、送料が割引されたりと、お得なことがありますよ。

コープエリア別

まとめ

産前・産後は、赤ちゃんのことばかりに気を取られ、自分の体調は二の次になってしまうことがあります。

妊娠中・産後は、栄養士が監修していて栄養バランスが整っているミールキットを選びましょう。

なにかと不安やストレスが多い時期なので、自分の気分をあげるために、好きなものを選ぶのも良いでしょう。

まとめ

自分に合ったミールキットを選んで快適なマタニティーライフや育児を楽しみましょう！

※当ページの掲載情報は記事作成・更新時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますため、最新の情報は各サービス会社でご確認ください。