【ワタミの食宅ダイレクト】ってまずいの？実際に頼んで試してた本音口コミ！

ワタミの食宅ダイレクトは、管理栄養士か設計した冷凍惣菜宅配サービス。

価格を比較してみると1食がかなり安い！！

実際に頼んでみましたが、結果を冒頭で述べるとまずくはありませんでした。

薄味好きとしては全体的に美味しかったですが、メニューによっては美味しくないこともありました。

実際に利用して感じたメリット・デメリットは以下の通りです。

＼ワタミの食宅ダイレクトのメリット・デメリット／

メリット	デメリット
調理時間が時短 栄養が考えられている 塩分が制限されているのに美味しい 他社と比べて価格が安い 冷凍保存なので長期間保存がきくので手軽に使える 遠方の両親や祖父母にも届けられる	量が足りないと感じる場合がありそう 冷凍庫の場所が必要 無添加、国産食材という訳ではない

本記事では、実際のワタミの食宅ダイレクトを利用した実食レビューと利用して感じたメリット・デメリット、利用料金などを詳細に解説しています。

冷凍惣菜の宅配サービスを検討している方の、参考となる記事になると思うのでぜひ最後までご覧ください。

ワタミの食宅ダイレクトとは？

「ワタミの食宅ダイレクト」は、冷凍惣菜弁当の宅配サービスになります。

会社名	ワタミ株式会社
創業	1978年5月
本社住所	〒144-0043 東京都大田区羽田1-1-3
事業内容	国内外食事業、宅食事業
主力商品	「まごころ御膳」「まごころおかず」「まごころ手鞠」 「まごころダブル」「まごころ小箱」「ミールキット」

「ワタミの食宅ダイレクト」には５つのプランが用意されています。

「いつでも三菜」「いつでも五菜」「ロカボリック」は定期購入と都度購入があります。その他は都度購入のみです。

５つのプランを紹介していきます。

＼初回限定／

お試し割1食390円～

いつでも三菜

塩分やカロリーに気をくばりたい方に3種のお惣菜セット

熱量	食塩相当量	品目数
250kcal基準 （1セット平均）	2.0g以下 （1セット平均）	10品目以上 （1食あたり）

購入方法は都度購入、定期購入があります。

また、定期購入の中にも「おまかせセット」と「選べるセット」があります。

食数は都度購入は、７食セット、１０食セットから選択可能。

定期購入の「おまかせセット」は７食セット、１０食セット、１４食セット、２０食セットから選択可能です。

定期購入の「選べるセット」は10食セットのみの取り扱いになります。

※都度購入と定期購入おまかせセットはご飯の「あり・なし」が選べます。

お得な初回お試し割あり！

お試し割については、記事の後半で詳細に記載しています、今すぐ初回割引を知りたい方は、公式サイト をご覧ください。

いつでも五菜

バラエティ豊かな食事を楽しく！ 5種のお惣菜セット※ロカボリックも選択いただけます。

熱量	食塩相当量	品目数
350kcal基準 （1セット平均）	3.0g以下 （1セット平均）	15品目以上 （1食あたり）

購入方法は都度購入、定期購入があります。

また、定期購入の中にも「おまかせセット」と「選べるセット」があります。

食数は都度購入は、７食セット、１０食セットから選択可能。

定期購入の「おまかせセット」は７食セット、１０食セット、１４食セット、２０食セットから選択可能です。

定期購入の「選べるセット」は10食セットのみの取り扱いになります。

※都度購入と定期購入おまかせセットはご飯の「あり・なし」が選べます。

お得な初回お試し割あり！

お試し割については、記事の後半で詳細に記載しています、今すぐ初回割引を知りたい方は、公式サイト をご覧ください。

いつでも二菜

軽食にピッタリ！2種のお惣菜セット！

都度購入のみの商品になります。洋食セットと和食セットの２種類があります。７食で1セットの販売になります。

熱量	食塩相当量
130〜200Kcal	1.5g以下

ロカボリック

糖質が気になる方に！4種の低糖質お惣菜セット

熱量	食塩相当量	糖質
200〜300Kcal （1食あたり）	2.0g以下 （1食あたり）	15.0g以下 （1食あたり）

７食で１セット。ミックスセットが２種類とお魚セットの全３種類。

介護食

いつまでも、おいしく、バランスのよい食事を

やわからおかずとムース食の2種類。７食で1セットの販売。それぞれ２種類ずつ種類があります。

やわからおかず

かたいものが食べにくいと感じる方へ

見た目は普通食のまま、やわらかく、口の中でまとまりやすく仕上げました。

熱量	食塩相当量	たんぱく質
200kcal基準 （1セット平均）	2.0g以下 （1食あたり）	8.0g以上 （1食あたり）

ムース食

ユニバーサルデザインフード「舌でつぶせる」に適合するかたさ飲みやすさを第一に配慮しました。

熱量	食塩相当量	たんぱく質
250kcal基準 （1セット平均）	1.5g以下 （1食あたり）	13.0g以上 （1食あたり）

アラカルト

バラエティ豊かな商品ラインアップ！
お惣菜セットと組み合わせてお楽しみいただける単品冷凍商品

• ワタミプレミアムプラン
• 麺類
• 丼の具
• 惣菜
• ご飯
• 介護食

購入方法は都度購入のみになります。

届いたワタミの食宅ダイレクトの箱の中身はこんな感じ！

佐川急便のクール便で届きました。

縦24㎝横33㎝高さ22㎝の箱に入って届きました。

箱の中身はこちらです。

いつでも三菜の商品10食分とパンフレットが入っていました。

商品パッケージの表面には、以下が表示されています。

商品パッケージの裏面には、以下が表示されています。

＼いつでも三菜の到着した商品／

①主菜 プルコギ	②主菜 照り焼きチキン
③主菜 ビーフストロガノフ	④主菜 赤魚の煮つけ
⑤主菜 ネギ塩のグリル	⑥主菜 ワタミファームの さつまいもシチュー
⑦主菜 さばの味噌煮	⑧主菜 銀ひらすみそ焼き
⑨主菜 銀鮭の塩焼き	⑩主菜 海老チリ

実食レビューには夫と両親に協力してもらいました。

ワタミの食宅ダイレクトの本音実食レビュー。

実食レビューとして夫と60代の両親に協力してもらいました。

①主菜：プルコギ

【副菜】キムチチヂミ、キャベツと人参のごま和え

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
451cal	16.4g	28.7g	30.0g	2.4g

②主菜：照り焼きチキン

【副菜】マカロニトマトソース、なすとブロッコリーの煮びたし

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
403cal	23.7g	25.7g	18.4g	1.7g

③主菜：ビーフストロガノフ

【副菜】マッシュポテト、いんげんとコーンのバター炒め

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
323cal	8.2g	24.5g	16.7g	1.6g

④主菜：赤魚の煮付け

【副菜】枝豆のふわふわ豆腐あんかけ、ひじき煮

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
171cal	15.9g	6.6g	11.8g	1.3g

⑤主菜：ネギ塩チキングリル

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
295cal	16.6g	22.0g	9.2g	1.9g

⑥主菜：さつまいものチキンシチュー

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
271cal	9.7g	15.7g	25.5g	1.2g

【副菜】ブロッコリーエッグ、大豆とベーコンのトマト煮

⑦主菜：さばの味噌煮

【副菜】ほうれん草と油揚げの炒め物、金平ごぼう

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
295cal	15.4g	23.7g	7.2g	1.2g

⑧主菜：銀ひらすみそ焼き

【副菜】肉詰めいなり、ブロッコリーのごま和え

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
262cal	16.8g	10.1g	24.2g	1.8g

⑨主菜：海老チリ

【副菜】南瓜の和風あん、ブロッコリーと枝豆のツナサラダ

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分相当量
325cal	14.1g	22.0g	19.2g	1.8g

⑩主菜：銀鮭の塩焼き

【副菜】なすのミートソース、シャキシャキポテトサラダ

総評

＼初回限定／

お試し割1食390円～

ワタミの食宅ダイレクトのメリット

ワタミの食宅ダイレクトを利用してみて感じたメリットをお伝えしていきます。

調理時間が時短

食べる時に冷凍庫から取り出しレンジで温めて完成なので簡単です。

加熱時間は次の通りです。（商品により加熱時間は異なります。）

500W：3分40秒～4分30秒／600W：3分～3分40秒

料理をしないので、調理器具を洗う手間もありません。

また、後かたずけもご飯茶碗と箸を洗うだけなのでかなり時短になります。

容器のごみも重ねて捨てられるのでコンビニ弁当に比べて場所をとらずに良きでした。（写真は４枚重なています。）

栄養が考えられている

管理栄養士が設計していることもあって、バランスの良い食事内容になっていました。

「いつでも三菜」は1食の食事に10品目以上使われているとのことで、調査してみました。

メニュー		合計の品目数
プルコギ	牛肉、玉ねぎ、人参、ニラ、ぶなしめじ、 いりごま、ニンニク、白菜キムチ、小麦、 イカ、卵、米粉、キャベツ、人参	14品目
照り焼きチキン	鶏肉、茄子、ブロッコリー、マカロニ、 トマト、ニンニク、パセリ、小麦、大豆	9品目
ビーフストロガノフ	トマト、牛肉、マッシュルー、玉ねぎ、 パセリ、じゃがいも、インゲン、コーン、 小麦、卵、大豆、りんご	12品目
赤魚の煮付け	アカスカメヌケ、枝豆、たらのすり身、 玉ねぎ、卵、豆乳、ひじき、大豆、 人参、ほうれん草	10品目
ネギ塩チキングリル	鶏肉、ネギ、ニンニク、たらすり身、 玉ねぎ、卵、豆乳、むき枝豆、 キャベツ、ハム、人参	11品目
さつまいものチキンシチュー	さつまいも、鶏肉、玉ねぎ、大豆、 ベーコン、ニンニク、パセリ、 ブロッコリー、卵	9品目
さばの味噌煮	さば、、生姜、ほうれん草、油揚げ、 ごぼう、人参、大根、小麦、ごま	9品目
銀ひらすみそ焼き	サカナ、ニンニク、生姜、油揚げ、 鶏肉、人参、玉ねぎ、豚肉、卵、 小麦、ブロッコリー、ごま、人参、 ほうれん草	14品目
銀鮭の塩焼き	銀鮭、茄子、豚ひき肉、ニンニク、 じゃがいも、玉ねぎ、大根	7品目
海老ちり	むきエビ、ネギ、南瓜、ほうれん草、 枝豆、ブロッコリー、かつおフレーク、 小麦、卵、ごま、大豆	11品目

1人暮らしや夫婦2人だけだと、品目数多く作ろうとすると食材が使い切れずにフードロスにつながることもあるので、食べきれるサイズで品目数多くとれるのは好評でした。

塩分が制限されているのに美味しい

「ワタミの食宅ダイレクト」は、１セットでの塩分相当量が次の通りになっています。

	塩分相当量
いつでも三菜	2.0g以下
いつでも五菜	3.0g以下
いつでも二菜	1.5g以下
ロカボリック	2.0g以下
介護食	2.0g以下

　

今回頼んだ「いつでも三菜」10食セットの塩分相当量は平均1.52gでした！

と思っていましたが、

そんなこともなく素材の味を活かした優しい味付けで美味しかったです。

他社と比べて価格が安い

同じ冷凍惣菜の3社で価格を比較してみました。

価格だけで判断すると「ワタミの宅食ダイレクト 」が一番コスパは良かったです。

	Greenspoon	FIT FOOD HOME		わんまいる	ワタミの宅配
通常価格 （1食あたり）	724～1,053円	832～1,548円	733～787円	1,056円	465円
初回限定価格 （1食あたり）	550円～	396円	733～787円 （送料無料）	956円	390円～
送料	990円	990円	770円	935円	800円
割引	・定期購入で 最大23％OFF	・まとめ割で最大12％OFF ・定期購入で送料無料	・14食購入で 商品代割引 ・定期購入で 送料割引	ー	・定期購入で5％OFF
1食の品数	1品	1品	2(～3)品	3品	3品
配送頻度	都度 定期（2週or3週or4週）	都度 定期（毎週or隔週or毎月）	都度 定期(毎週、隔週、3週、毎月)	毎週or隔週	毎週or隔週or毎月
	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する

価格は全て税込表記になっています。

北海道、沖縄への送料は、別途で追加料金が発生します。

他社の詳細が知りたい方は下記の記事をご覧ください。

冷凍なので長期間保存がきくので手軽に使える

「ワタミの宅食ダイレクト 」は冷凍惣菜です。

冷凍惣菜なので、長期間保存がききます。

わが家に届いた商品は、到着後から約7～10カ月の賞味期限でした。

パッケージに表記ある賞味期限をご確認ください。

こんな時に便利！

遠方の両親や祖父母にも届けられる

＼初回限定／

お試し割1食390円～

ワタミの食宅ダイレクトのデメリット

ワタミの食宅ダイレクトを利用してみて感じたデメリットをお伝えしていきます。

量が足りないと感じる場合がありそう

「いつでも三菜」で足りる人と「いつでも五菜」でないと足りないと人混在している家庭の場合に、定期購入では使いにくいかもしれません。

その場合には、必要分を都度購入しましょう！

また、ダイエット目的に「ワタミの宅食ダイレクト 」の利用を考えている人は、

最初は「いつでも五菜」から初めて、慣れてきたら「いつでも三菜」にするくらいが良さそう！

足りなくて別のものを食べてしまっては本末転倒ですからね。

冷凍庫の場所が必要

冷蔵庫にある程度のスペースが必要になります。

定期購入で一気にたくさんの商品を頼む際には冷凍庫のスペースを確保しておきましょう！

無添加、国産食材という訳ではない

原材料をみてみると無添加、国産材料という訳ではないようです。

なので、食の安全性を重視している人には向きません。

食の安全性を重視して選びたい人には、無添加、国産の食材を使った他社の商品がおすすめです。

 無添加＆国産の冷凍惣菜ミールキット→「FIT FOOD HOME 」

 国産食材使用で３品で１セットの冷凍惣菜ミールキット→「わんまいる」

ワタミの食宅ダイレクトの料金

入会費、年会費はありません。

1回の注文につき送料は商品代金と別途で発生します。

税込800円（本州、四国、九州）／税込1,100円（北海道）／税込2,200円（沖縄）

いつでも三菜

商品名	ご飯　なし	ご飯　あり
7食セット	4,023円(1食あたり575円)	5,144円(1食あたり735円)
7食セット (定期購入)5%OFFでお得！	3,821円(1食あたり546円)	4,885円(1食あたり698 円)
10食セット	4,890円(1食あたり489円)	6,490円(1食あたり649円)
10食セット (定期購入)5%OFFでお得！	4,645円(1食あたり465円)	6,165円(1食あたり617円)

14食セット、20食セットの料金はこちらを確認してください。

いつでも五菜

商品名	ご飯　なし	ご飯　あり
7食セット	4,828円(1食あたり690円)	5,948円(1食あたり850円)
7食セット (定期購入)5%OFFでお得！	4,586円(1食あたり656円)	5,650円(1食あたり808円)
10食セット	5,930円(1食あたり593円)	7,530円(1食あたり753円)
10食セット (定期購入)5%OFFでお得！	5,633円(1食あたり564円)	7,153円(1食あたり716円)

14食セット、20食セットの料金はこちらを確認してください。

いつでも二菜

商品名	ご飯　なし
7食セット	2,520円(1食あたり360円)

ロカボリック

商品名	ご飯　なし
7食セット	5,138円(1食あたり734円)
7食セット (定期購入)5%OFFでお得！	4,881円(1食あたり698円)

介護食

商品名	ご飯　なし
やわらかおかずミックス	5,040円(1食あたり720円)
ムース食ミックス	4,901円(1食あたり701円)

アラカルト

料金はそれぞれ異なるので公式サイト をご確認ください。

＼初回限定／

お試し割1食390円～

ワタミの食宅ダイレクトは初回割引でお得に始められる

今回レビューしたのは「いつでも三菜」でしたが、ワタミの食宅ダイレクトのお試し割は「いつでも五菜」も対象になります。

	今回はこちらをレビュー！
プラン	いつでも三菜	いつでも五菜
塩分相当量	2.0g以下	3.5g以下
カロリー	250cal以下	350cal以下
品目数	10品目以上	15品目以上
価格	通常価格：税込4,890円 ↓ 税込3,900円（約390円／一食）	通常価格：税込5,930円 ↓ 税込4,880円（約488円／一食）
送料	税込800円（本州、四国、九州） 税込1,100円（北海道） 税込2,200円（沖縄）	税込800円（本州、四国、九州） 税込1,100円（北海道） 税込2,200円（沖縄）

こちらは都度購入の場合のお試し割になります。

お試し割適応の商品は、自分で商品内容を選ぶことはできないので注意してください。

そんな方は初回限定価格で１食390円でお得に利用できる「いつでも三菜」がおすすめです。

ワタミの食宅ダイレクトは簡単１分で注文完了

こちらの公式サイト より注文画面に進みます。

注文したい商品を選択し、画面に従ってお客様情報を入力していきます。

後は、次の質問に答えていくだけで登録完了！

その後に、注文内容を確認し注文完了です。

クーポンは2024年2月現在発行されていません。

ワタミの食宅ダイレクトはこんな人におすすめ

ワタミの食宅ダイレクトは、安さと品目数を重視の冷凍惣菜を求めている人考えている人にはおススメです。

逆に無添加、国産の食材を使った商品を探している人には、他社の商品がおすすめです。

 無添加＆国産の冷凍惣菜→「FIT FOOD HOME 」

 国産食材使用で３品で１セットの冷凍惣菜→「わんまいる」

ワタミの食宅ダイレクトのQ＆A

対応地域は？

配達エリアは日本全国(一部地域、配達不可エリアもあり)です。

送料は？

税込800円（本州、四国、九州）／税込1,100円（北海道）／税込2,200円（沖縄）

支払方法は？

・クレジットカード　※以下のカードにて一括払いのみ承っております。

（VISA、Mastercard、JCB、Diners、American Express）

・代金引換（代引き）　※ご注文者さまとお届け先が同一の場合のみ

・後払い（コンビニ、銀行、郵便局での払込）

詳細はこちらをご覧ください

代金引換、後払いは手数料が発生するので注意してください。

配達方法は？

冷凍宅配便（佐川急便）にてお届けいたします。

置き配は不可で、不在時には再配達してもらう必要があります。

ご不在日を含め最大3日間、佐川急便営業所の冷蔵冷凍庫で保管されます。

保管期限を過ぎると返品されますので、期限内に佐川急便へ再配達をご依頼ください。

お届け日はいつなの？

届け先の都道府県によって異なりますが、最短で4日後～36日内で、お届け日時指定が可能。

指定がない場合は、最短のお届け日にて配送いたします。

最短でのお届けは、届け先の都道府県によって異なりますが、4～6日後のお届け予定となります。

（但し、離島等一部地域のお客さまはさらに日数を要する場合があります。）

詳しくはお客さまセンター（0120-934-751）にお問い合わせください。

賞味期限は？

商品ごとに賞味期限を記載してございます。

お得な購入方法は？

初回限定お試しキャンペーンを利用する！

お試し割は初回限定になるので初めての方は、お試し割をぜひご利用になってください。

初回だけの購入でもいいの？

都度購入の場合は、自動継続にならないので初回のみでも大丈夫です。

ですが、定期購入での初回割は最低３回の利用が必要になるので注意しましょう。

定期2回目以降の締め切り日はいつ？

注文確定前の定期購入のお客さまのみ、お届け予定日の6日前までに公式サイトのマイページから可能です。

※注文確定後の定期購入、都度購入のお客さま、またご不明な場合は、お客さまセンター（0120-934-751）までお問い合わせください。

1回スキップしたい場合はどうすればいいですか？

注文確定前の定期購入は、マイページの「定期コース詳細」ページにて、次回お届け日を1回お休み（スキップ）が可能です。

ご注文状況が「出荷済（次回注文準備中）」になりましたら、次回お届け分が変更可能となります。

次回お届け日は、最大70日先まで選択可能ですので、その範囲内でお休み後の再開日を設定してください。

定期購入を休止したい場合はどうすればいいですか？

定期確定前の定期購入は、マイページの「定期コース詳細」ページにて「お届けを停止」をクリックして定期コースを停止することができます。

こちらよりご確認ください。再開日が14日後以降で、年月日が選択できない場合は、 お手数ですが、お客さまセンター（0120-934-751）へご連絡ください。

まとめ

食宅ダイレクトのメリット・デメリットは次の通りです。

＼ワタミの食宅ダイレクトのメリット・デメリット／

メリット	デメリット
調理時間が時短 栄養が考えられている 塩分が制限されているのに美味しい 他社と比べて価格が安い 冷凍保存なので長期間保存がきくので手軽に使える 遠方の両親や祖父母にも届けられる	量が足りないと感じる場合がありそう 冷凍庫の場所が必要 無添加、国産食材という訳ではない

実際にワタミの食宅ダイレクトを利用してみて、メリットとデメリットについてまとめました。

ワタミの食宅ダイレクトは、安さと品目数を重視の冷凍惣菜を探している人にはおすすめのサービスです。

この記事を読んで『ワタミの宅食ダイレクト 』が気になった方はぜひお試しください。

＼初回限定価格 ／

１食　390円～お試しできる！！